Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это угрожает искривлением позвоночника. Классический массаж спины призван улучшить кровообращение и оказать благотворное влияние на нервную систему. В начале специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" путь к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он подключает целенаправленные приёмы в виде похлопывания, "пиления" и т.д. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. По завершении сеанса все воздействия направлены, наоборот, на успокаивание мышц.